http://www.30.com.tw/ 本站之RSS內容僅會列出最新一期資料中的部份文章，全部文章內容請購買紙本雜誌觀看，謝謝！ zh-TW Sat, 04 Feb 2012 22:48:44 +0800 http://www.30.com.tw/ 一個故事，一道智慧；一口滋味，一個人生。帕莎蒂娜重現「人」的價值，從餐飲品味生活，從生活找到自己的人生滋味。 王妍文 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2972 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2972 創意 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 餐桌上的台灣文創 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2972 《白色巨塔》、《痞子英雄》樹立了全新的編劇形式，吳洛纓告訴你如何寫出生命故事。 簡永達 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2973 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2973 職場 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 金鐘編劇吳洛纓帶你進入別人生命裡 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2973 世界、產業、人生各以不同的步伐，跳出自己的迴旋舞，在不斷變化中，什麼是永恆？在節奏與姿勢間，如何找出最和諧的舞步？答案是，一身的本領和不畏懼的勇氣。 王妍文 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2974 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2974 職場 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 站在老闆的高度看事情 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2974 幫自己在27歲的時候，按下提醒通知，才能順利達到30而立，踏上職涯巔峰期。 趙君綺 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2975 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2975 職場 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 想要30而立，掌握27黃金關鍵期 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2975 旅行是什麼？對旅遊達人珊曼莎•布朗來說，旅行是你在旅途中，遇到了誰？看了什麼？吃了什麼？ 趙君綺 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2976 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2976 生活 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 珊曼莎5大私房壯遊點 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2976 倫敦奧運將在今年7月27日揭幕，英國準備好了嗎？《30》雜誌特別整理了倫敦奧運的5大亮點，讓讀者搶先欣賞。 王維玲 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2977 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2977 生活 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 2012奧運倫敦碗搶先看 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2977 易見的身體傷痛好治癒，最難看見的心傷，得透過不停止的追尋，打開心鎖。 林靜宜 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2978 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2978 生活 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 一場追尋的療癒旅程 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2978 以前，消費者在購買產品後，就結束和品牌的接觸；現在，消費者在購買後，仍繼續透過社群媒體，和品牌進行接觸。如果你還固守傳統的行銷策略，你的錢恐怕白花了。 大衛˙艾德曼（David C. Edelman） http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2979 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2979 專欄 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 與消費者零距離 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2979 行銷人最忌陷在專案思維裡，了解行銷活動的目的與用意，才不會把自己做小、做窄了。 徐仁全 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2980 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2980 專欄 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 跳脫框架 別把自己做小 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2980 很多人會認為自己在公司主管眼中的價值是─「我很好用」，小心，3年後，當主管發現你沒進步，找別人取代，你不知不覺就被換掉了。 劉鏡清 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2981 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2981 專欄 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 轉型的續航力 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2981 幸福與否，就看你對團隊的認同和信任度、你對工作的投入程度，和你對自己生命的昇華層級，就像3個太陽。 陳朝益 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2982 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2982 專欄 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 職場的3個太陽 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2982 當創投不願吐鈔票給你時，該怎麼辦？其實創投資金無關創業成敗，一旦你依賴這些錢，你離成功就遠了。 林之晨 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2983 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2983 專欄 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 有限制，才會創意無限 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2983 別以為能力可以決定一切，能不能成功，關鍵在習慣，連續1萬小時練習，你也能在職場中無往不利。 兒玉光雄 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2984 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2984 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 學會33個成功好習慣 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2984 從藝術家與設計人的特性出發，以直覺、開放、創新的思維，運用「簡單領導」，你也能坦誠溝通、處理差異性、形成決策，化解各種領導難題。 前田約翰 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2985 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2985 管理 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 領導，其實可以很簡單 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2985 2012年保費驚驚漲，哪些保單漲最多？哪些保單該趕快入手？該在這時候買保險嗎？ 賴育漣 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2986 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2986 理財 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 保費上漲前，該買保單嗎？ http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2986 2012年全球景氣充滿不確定，在最壞的年代，2012年的代表色，由不具威脅性的「探戈橘」出線，顧名思義代表友善，和自得其樂的舞步。 編輯部 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2987 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2987 國際 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 2012代表色：探戈橘 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2987 2012年的投資課題是「風險控制，保值保命」，小資上班族最適合布局高利定存。 林正文 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2988 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2988 理財 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 短天期美元存款保值賺利息 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2988 與一般走低價量大的代工經濟相較，林培熙聰明的選擇了另一種高價玩家的「粉絲經濟」。 徐仁全 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2989 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2989 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 跟強者賭，自己也會變強 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2989 新的一年，想讓自己變得信心滿滿嗎？用21天學會肢體自信、 說話自信、思考自信、臨場自信，養成自信力的7個黃金好習慣，讓你的人生走向一個正向的循環。 方德琳 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2990 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2990 職場 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 自信力的7個好習慣 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2990 人本來就是0，只要敢開口，就有50 分，若得到人家同意，就有100 分；但如果永遠不開口，就永遠不會獲得，一直停留在空白，「拉掉面子，去試就是了。」 王維玲 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2991 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2991 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 「 好滴 !」也可以說出自信 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2991 因為心中情緒會影響表情肌肉的抽動，與整體說話情緒的呈現，所以在說話之前，可以先想好潛台詞的內容是什麼。先設定好自己要產生的感覺，在講話的同時，話中的情緒就會帶有預先設定好的感覺。 趙君綺 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2992 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2992 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 設定潛台詞 跨越膽量線 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2992 人的潛力超乎想像。有些演員台下沉默寡言，看起來很平凡，可是上了台卻是無人能比的耀眼。郎祖筠說，每個人都是天生表演家，藉著角色轉換，也能讓沒自信的人立刻穿上自信外衣，變成另一個人。 方德琳 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2993 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2993 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 深呼吸 抓住情緒哈利波特 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2993 平常多收集一些對自己能產生信心的東西，比如說一句話、一個長輩、或是一個幸運符等。把這些具能量的東西記在腦海、放在口袋，當情緒開始困擾你，或表現不佳的時候，回想那一位長輩、或那一句受用的話，或摸摸口袋裡的幸運符，有時也能讓不安的情緒快速轉換，回到常軌。 徐仁全 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2994 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2994 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 打敗非理性我 戰勝對手 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2994 回想過去經驗，或者你曾經覺得有自信的榜樣，對於這個畫面，你看到什麼？聽到什麼？身體的感覺又如何？
有的人覺得身體很輕盈，手舉起來、腳踏出去都非常容易。有的人可能感受到，自己的聲音宏亮、說話語調流暢。想像這樣的自信感受，讓它們在體內無限地擴充。 方德琳 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2995 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2995 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 心象移轉 瞬間獲得自信 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2995 人生中所有事我們可以掌握的大概只有50％。但這50％，是不能不盡力而為的，因為這是達成他人100％的唯一可能，而我們自己的100％，也靠著別人的盡心盡力來成全。 蔡穎卿 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2996 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2996 專欄 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 50％的心念 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2996 別人的批評、一時的怠惰拖延、對未來悲觀的預期…，發生的那一刻，如果沒有正確應對，信心小惡魔就暫且贏了一場小勝利。贏久了，我們的信心能量可能全面潰堤。
方德琳 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2997 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2997 職場 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 7習慣讓自信不再被摧毀 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2997 會不會有那麼一天，地獄會變成天堂，鐘擺永遠停留在自信的那一端？每一個完美主義者心裡一定都有這樣的渴望，事事追求盡善盡美的郭采潔也是如此。
林正文 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2998 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2998 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 放下完美 接受不同的我 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2998 自信有時就是一種「魔球」。一般人一旦落後，很容易就開始懷疑自己，自信心防線會一路潰敗，但曾雅妮不但不受影響，還可以操控自如，究竟她擁有什麼樣的「魔球」特質？ 整理∣徐仁全 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2999 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2999 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 自信拼圖 讓魔咒變魔球 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=2999 面對不明，你有幾分把握才敢出手？明基董事長李焜耀曾說：4成，聯強總經理杜書伍則要7 成把握才考慮。每個人心中自信刻度不同，但萬一有一天，老闆要原本比較像「杜書伍」的你變成「李焜耀」，你會如何找回那失落的3 成信心呢？
方德琳 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3000 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3000 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 找啦啦隊 不做孤獨的決定 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3000 曾經，有媒體問陶晶瑩，如果可以給女兒3個人生禮物，那是什麼？陶晶瑩說：自信、快樂、獨特。而其中最重要的是：自信。「因為自信就能發展自己的獨特風格，」更不用說快樂一定是來自對自己全然的接受與滿意。 方德琳 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3001 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3001 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 陶晶瑩：喜歡自己 勇敢做 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3001 不管是一對嫁出去回娘家的硬木桌椅、或是一只丟入泥土一年後長出相思樹的空瓶、或是有身分證的有機茶葉，它們都想認真地說「台灣話」。 楊倩蓉 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3002 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3002 趨勢 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 看台灣品牌如何說台灣話 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3002 在城市的摩天大樓裡種植作物、畜養牲畜？這幅超現實的景象，是當前科學家對未來農業與都市規畫的想像，一旦實現，將能餵飽全世界近百億人口。 江欣怡 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3003 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3003 趨勢 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 垂直農場餵養全世界 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3003 關於愛這門課，一旦別人的感受 ＞ 自己的感覺，才有愛的智慧與能力。 林靜宜 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3004 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3004 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 愛的3種關鍵能力 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3004 憤怒鳥不只是遊戲，最近已超越Google成為世界上最大的移動廣告，成為本世紀另一個數位傳奇。 趙君綺 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3005 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3005 趨勢 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 憤怒鳥飛起來！躍升最大移動廣告 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3005 作為一個知識工作者，我的專業是經濟，但最關心的是教育；作為一個公民，我最憂心的是國家前景與下一代幸福。我有時想：如果1919 年的五四運動除了提倡德先生（民主）與賽先生（科學），還同時提倡經濟與教育，中國近代史是否會改寫？ 高希均 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3006 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3006 職場 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 誰決定年青人的前途？ http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3006 那麼，在現實生活裡，除了親情之外，誰才是他的永遠？周杰倫說，親情、音樂與籃球排行前３名，但是他的J 兄弟們，是一輩子要照顧的。 楊倩蓉 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3007 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3007 人物 Wes, 01 Feb 2012 00:00:00 +0800 我和我的J兄弟們 http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=3007